Vous sentez que vos jambes sont lourdes, gonflées, comme engorgées à la fin de la journée ? Vous n’êtes pas seul·e. Moi aussi, j’ai vu tellement de femmes (et d’hommes !) arriver au cabinet avec cette gêne… Et bonne nouvelle : il existe des solutions naturelles, efficaces, et surtout… durables.
Dans cet article, je vous partage comment j’utilise la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et la cryothérapie de façon complémentaire pour relancer la circulation, alléger les jambes et retrouver cette sensation de fluidité dans le corps.
Sommaire
- Pourquoi vos jambes deviennent lourdes
- La MTC : quand l’énergie ne circule plus
- La cryo pour réveiller le corps
- Un protocole sur-mesure et global
- FAQ
Pourquoi vos jambes deviennent lourdes
Les jambes lourdes, ce n’est pas "dans la tête". C’est un vrai signal de votre corps. Cela peut venir de la chaleur, de la sédentarité, d’une mauvaise circulation lymphatique, d’un terrain inflammatoire, ou même d’un déséquilibre hormonal.
En naturopathie, on regarde toujours le terrain : digestion lente, surcharge hépatique, circulation stagnante… Chaque élément a son importance. La pressothérapie par exemple peut déjà faire du bien, mais ce n’est qu’une partie de la solution.
La MTC : quand l’énergie ne circule plus
En Médecine Chinoise, les jambes gonflées sont souvent liées à une stagnation du Qi, un vide de Rate (le centre de la transformation des liquides dans le corps), ou une accumulation d’humidité.
Le soin passe par un travail sur les méridiens (Rate, Foie, Reins), parfois avec des moxas, du Tuina, ou simplement un toucher énergétique.
Je vous invite à lire cet article très clair : Que dit la MTC sur les jambes lourdes en été ?
👉 Retrouvez ma pratique ici : Énergétique traditionnelle chinoise à Montpellier
La cryo pour réveiller le corps
La cryothérapie localisée ou la cryolipolyse ont un effet vasomoteur très puissant. Le froid provoque une vasoconstriction rapide, suivie d’une vasodilatation, qui relance la circulation sanguine, décongestionne et soulage rapidement la sensation de jambes lourdes.
J’aime l’utiliser en complément d’un soin énergétique ou drainage naturel. C’est un vrai coup de boost. Lire aussi : Cryo & jambes lourdes ou la cryo pour les problèmes circulatoires
👉 En savoir plus : Cryothérapie à Montpellier
Un protocole sur-mesure et global
Avec moi, vous ne recevez pas juste une séance de cryo ou de massage. Vous recevez une écoute complète, un accompagnement ajusté, avec si besoin :
- Drainage MTC ou réflexologie plantaire
- Conseils alimentaires et plantes drainantes
- Soins cryo ciblés (sur jambes, ventre, lombaires)
- Hypnose pour libérer les blocages ou la fatigue mentale
FAQ
Combien de séances faut-il ?
Je conseille en général 3 à 6 séances, réparties sur quelques semaines. Mais dès la première, vous pouvez ressentir un soulagement.
Est-ce que ça fait mal ?
Non, ni la cryo ni les soins MTC ne sont douloureux. Au contraire, on se sent souvent très détendu après.
Peut-on venir l’été ?
Oui, c’est même la saison où la sensation de jambes lourdes est la plus fréquente.
Y a-t-il des contre-indications ?
Grossesse, troubles circulatoires sévères, maladies aiguës : on en parle ensemble lors de la première séance.
🔎 Voir aussi : mon blog bien-être
